Logo
Smiruje kožu nakon ujeda komarca

Smiruje kožu nakon ujeda komarca

Leto je stiglo, a sa njim i neumorni komarci koje niko nije zvao. Razni preparati protiv komaraca možda pomažu, ali vam se verovatno dešava
Plivanje usporava starenje decenijama

Plivanje usporava starenje decenijama

Dugoročna studija na Univerzitetu Indiana za nauku o plivanju otkrila je da su majstori plivači koji su plivali otprilike 3.200 do 4.500 me
Evo zašto se budite umorni

Evo zašto se budite umorni

Redovan trening, zdrava ishrana i redovna hidratacija ne mogu dati željene rezultate ukoliko ne spavate dovoljno i ukoliko ne ležete u odr

Riblje ulje

Uz pomoć ovih kapsula izgledaćete 5 godina mlađe. (more…)

Ne bacajte koru od pomorandže!

Nutricionistkinja je ovako koristi svakog dana - izvor zdravlja. (more…)

6 namirnica koje su opasne ako se jedu sirove

Dobro obratite pažnju... (more…)

Ostavite limun noću pored kreveta

Limun naše telo bustuje vitaminima, pruža mu energiju i daje snagu, ali da li ste znali da takođe može da utiče na raspoloženje i pomogne u

Navikli ste da JEDETE i posle večere?

Ovi praktični saveti će vam sigurno pomoći da se izborite sa ovom navikom. (more…)

Ovo su NAJBOLJE ZAMENE za BELO brašno!

Ukus je fenomenalan! (more…)

Ubrzava metabolizam, skida kilograme

Ovaj napitak je najbolji saveznik u dijetama, oduševiće te! (more…)

8 upozorenja o zdravstvenim problemima

8 Znakovi upozorenja o zdravstvenim problemima koje žene često ignorišu. (more…)

5 stvari kojima ćete poboljšati svoje zdravlje

Za ove savete mnogi i ne znaju ili imaju sasvim suprotno mišljenje, a ima razloga zašto su delotvorni. (more…)

Čisti od nikotina

Svaki aktivni pušač ovo mora povremeno da praktikuje! (more…)

Ne živite sedelački način života?

Pročitajte ovo i proverite. (more…)

Moć belog luka

Koliko čenova treba pojesti za dobar imunitet? (more…)

Boli vas vrat nakon buđenja?

Evo na koju bolest može da ukazuje! (more…)

Koliko vitamina D nam je dnevno potrebno

Srpska nutricionistkinja objašnjava koje još suplemente treba uzimati da bi se najbolje apsorbovao vitamin D. (more…)

Evo kada je mleko opasno po zdravlje

Kada ne bi trebalo da konzumiramo mleko. (more…)

4 slasne voćke na zimskom meniju

Obogatite ishranu i zaštitite se od virusa. (more…)

Šta i kad da jedete ako uzimate lekove

Hrana koja ne ide uz antibiotike. (more…)

Napravite magični napitak protiv nesanice

Evo kako da napravite ovaj napitak! (more…)

Ako jedete đumbir svakog dana…

Sigurni smo da već uveliko imate svoj omiljeni začin. Međutim, ukoliko ga ipak nemate, mi vam predlažemo ne samo da to bude đumbir, već i d

Evo šta se dešava u vašem telu kada popijete samo

Crveno vino je mnogo više od običnog uživanja u osvežavajućem napitku. Ono sadrži mnoge antioksidanse, komponente koje čuvaju srce, nervni

30 minuta manje sna dnevno menja metabolizam

Manjak 30 minuta sna nikako nije dobar za zdravlje. (more…)

Ovo su znaci da vam je hitno potrebna detoksikacij

Način života koji vodimo znatno utiče na naše telo i nije ni čudo što se nekada toksini prenagomilaju u njemu usled zagađenog vazduha, puše

JEDNA KAFA DNEVNO RASTERUJE MNOGE BOLESTI! Evo zaš

Tvrdnje o lošem uticaju kafe na zdravlje ljudi do sada nisu rezultirali konzumiranjem ovog napitka u manjim količinama. Ipak, izgleda i da

KAKO SPREČITI OKOŠTAVANJE KIČME: 4 vežbe protiv sp

Okoštavanje između kičmenih pršljenova može da se spreči, a za to je ključno jačanje muskulature. (more…)

DA LI PREVIŠE JEDETE SLATKO: 4 znaka kojima telo u

Оrganizmu su neophodni ugljeni hidrati da bi normalno funkcionisao. Međutim, previše ugljenih hidrata može imati negativan efekat, jer nar

JESENJE NAMIRNICE KOJE NAJBRŽE JAČAJU IMUNITET: Je

Ovo su sezonske namirnice koje će poboljšati vaš imunitet! (more…)

Razlozi zbog kojih nikada ne trebate nositi novu o

Ukoliko ste među onima koji nekada nose novu odjeću prije nego je operu, onda se trebate riješiti te navike. (more…)

REDOVNO ISPIRATE USTA POSLE PRANJA ZUBA? Ovo može

Neke stvari koje radimo kada peremo zube mogu uzrokovati karijes, bez našeg znanja. (more…)

Zdravo mršavljenje

Da li postoji zdravo mršavljenje? Na koji način mogu smršati a da ne vratim kilograme? To su samo neka od pitanja na koje mnogi žele pravi

Kako smršati bez dijete – najbolja ishrana za mrša

Saznajte kako najbolje smršati bez dijete i koja je najbolja ishrana za mršavljenje. Koje namirnice koristiti u ishrani, kako napravniti zd

Trčanje: Savladavanje prepreka kao način života

Sigurno ste bezbroj puta čuli rečenicu „u zdravom telu zdrav duh“; ali, ako se ne bavite trčanjem, verovatno niste u potpunosti doživeli po

OTROVI KAO TIHE UBICE Ovo su znakovi viška toksina

Signali na koje teba obratiti pažnju. ...

NUTRICIONIZAM I ZDRAVLJE Zelene salate među najomi

Od njih se pripremaju lagani obroci i predjela, a najveću nutritivnu vrednost imaju kao sveži prilozi jelima. ...

MALO KALORIJA, A PUNO ZDRAVLJA Sezona rotkvica je

Za dobar rad srca, bubrega i podizanje imuniteta. ...

MIR I BLAGOSTANJE U JEDNOJ ŠOLJICI Valerijana ne o

Jednom dnevno je dovoljna doza. ...

U ZDRAVOM TELU… Sirup od cvekle: Napitak za jačanj

Pripremite recept za jačanje imuniteta i poboljšanje krvne slike. ...